[울산 치과] 피곤해서 생긴 ‘입병’? 2주 넘게 안 낫는다면 ‘이것’ 확인하세요! (구내염 빨리 낫는 법)

활기차게 시작해야 할 2026년 새해, 그런데 아침에 일어나 물 한 잔을 마시다가 입안이 따끔거려 인상을 찌푸리지는 않으셨나요?

“연말에 술자리가 너무 많았나… 입안이 다 허물었네.”

“김치찌개 한 숟가락 먹기가 이렇게 고통스러울 줄이야.”

입술 안쪽이나 혀, 볼 점막에 생긴 하얗고 동그란 궤양. 작지만 그 고통은 결코 작지 않습니다. 밥을 먹을 때는 물론이고 말을 할 때마다 스치는 통증 때문에 온종일 예민해지기 마련이죠.

대부분 “며칠 푹 자고 비타민 먹으면 낫겠지” 하고 넘기십니다. 하지만 약을 바르고 쉬어도 낫지 않고, 같은 자리에 계속 구내염이 생긴다면? 혹은 입병인 줄 알았던 상처가 2주 넘게 지속된다면?

그것은 단순한 피로 때문이 아니라, 입안을 끊임없이 찌르고 있는 ‘날카로운 치아’ 때문이거나, 조기 발견이 시급한 ‘구강암의 전조증상’일 수도 있습니다.

입술 안쪽에 생긴 하얗고 둥근 아프타성 구내염 확대 사진

<유튜브 콘텐츠 일부 발췌:DENTISTRY TO THE POINT-RECURRENT APHTHOUS STOMATITIS (RAS) PART-1>

목차 안내

안녕하세요. 울산 남구 삼산동에서 여러분의 구강 건강을 지키는 드림연합치과입니다.

흔히 ‘입병’이라 불리는 구내염(Stomatitis)은 면역력이 떨어지는 겨울철에 환자가 급증합니다. 하지만 치과에 오시는 분들을 진료하다 보면, 단순히 면역력 문제보다는 치아나 보철물에 의한 외상(상처)이 원인인 경우가 의외로 많습니다.

깨진 치아나 잘 맞지 않는 틀니가 입안 점막을 계속 찌르는데, 연고만 바른다고 나을까요? 원인을 제거하지 않으면 상처는 깊어지고 고통만 길어질 뿐입니다.

오늘 울산 드림연합치과에서 구내염이 자주 생기는 진짜 원인 3가지와, 알보칠보다 덜 아프고 효과적인 치과 치료법(레이저), 그리고 절대 놓쳐선 안 되는 구강암 구별법까지 상세히 알려드리겠습니다.

연말연시 과로와 스트레스로 면역력이 저하되어 입병이 생긴 직장인

<참조 이미지>

1. “왜 나만 자꾸 생길까?” 구내염의 진짜 원인 3가지

① 면역력 저하 & 스트레스 (아프타성 구내염) :가장 흔한 형태입니다. 입안에 1cm 미만의 하얗고 둥근 궤양이 생깁니다.

  • 원인: 과로, 스트레스, 수면 부족, 비타민(B12, 철분) 결핍 등으로 면역 체계가 교란되어 발생합니다. 연말연시 무리한 일정 후 자주 발생합니다.


② 물리적 자극 (외상성 구내염) – ★치과 검진 필수★ :“약 발라도 소용없고 같은 자리에만 계속 생겨요.” 하시는 분들이 해당됩니다.

  • 원인:

    날카롭게 깨진 치아나 충치 구멍

    사랑니가 볼이나 잇몸을 씹는 경우

    오래되어 헐거워진 틀니나 보철물의 날카로운 모서리

    교정 장치 브라켓의 찔림

    이 경우, 원인이 되는 치아를 다듬거나 치료하지 않으면 구내염은 절대 낫지 않습니다.

③ 바이러스 감염 (헤르페스성 구내염): 입술 주위나 입안에 작은 물집(수포)이 여러 개 다닥다닥 생깁니다.

  • 원인: 헤르페스 바이러스 보균자가 피곤할 때 바이러스가 활성화되어 나타납니다. 전염성이 있으므로 수건 등을 따로 써야 합니다.

구내염의 원인이 되는 깨지고 날카로운 치아를 진단하는 울산 치과 의료진

<참조 이미지 >

2. 치과 의사가 알려주는 ‘구내염 빨리 낫는 법’

① 자가 관리 (약국 약 사용법)

  • 연고 (오라메디, 페리덱스 등): 스테로이드 성분으로 염증을 줄여줍니다. 물기 없는 상태에서 자기 전에 바르는 것이 효과적입니다.
  • 액상 치료제 (알보칠): 괴사 조직을 화학적으로 화상 입혀 탈락시키는 원리입니다. 효과는 빠르지만 극심한 통증이 따르며, 너무 넓은 부위에는 사용을 자제해야 합니다.

 

② 치과 치료 (레이저 소작술) – 추천!

“알보칠의 고통이 두렵다면?”

치과에서는 특수 레이저를 이용하여 구내염 부위를 치료합니다.

  • 통증 감소: 레이저가 신경 끝을 차단하여 스치기만 해도 아픈 통증을 즉각적으로 줄여줍니다.

  • 빠른 치유: 살균 작용과 세포 재생을 촉진하여 회복 속도가 훨씬 빠릅니다.
  • 편안함: 마취 없이 진행할 수 있을 정도로 시술 통증이 적습니다.
면봉을 이용해 구내염 부위에 연고를 바르는 올바른 자가 관리법

<참조 이미지>

3. “혹시 구강암?” 단순 입병과 구분하는 골든타임 2주

단순 구내염은 아무리 심해도 2주(14일) 정도면 자연적으로 낫습니다. 하지만 다음과 같은 증상이 있다면 구강암(설암, 구강저암 등)을 의심해봐야 하므로 즉시 울산 드림연합치과에서 정밀 검진을 받아야 합니다.

  • 2~3주가 지나도 낫지 않는 궤양
  • 통증이 없는 하얀색(백반증) 또는 붉은색(홍반증) 반점
  • 입안에 혹이 만져지거나 부어있는 경우
  • 이유 없이 치아가 흔들리는 경우

특히 40대 이상이며 흡연과 음주를 즐기시는 분들은 구강암 고위험군이므로, 낫지 않는 입병을 절대 가볍게 넘기시면 안 됩니다.

구내염 예방에 좋은 비타민 B와 철분이 풍부한 음식들

<참조 사진>

4. 구내염, 이것이 궁금해요! (FAQ)

Q1: 알보칠, 꼭 발라야 하나요?

A: 필수는 아닙니다. 알보칠은 감염된 조직을 태워 없애는 원리라 통증이 심합니다. 통증에 민감하다면 치과 레이저 치료나 스테로이드 연고를 추천합니다.

Q2: 소금물로 헹구면 소독되나요?

A: 옅은 소금물은 살균 효과가 있어 도움이 될 수 있습니다. 하지만 소금 입자를 직접 상처에 문지르면 엄청난 통증과 함께 상처가 악화되므로 절대 금물입니다.

Q3: 구내염도 전염되나요?

A: 일반적인 아프타성 구내염은 전염되지 않습니다. 하지만 물집이 잡히는 ‘헤르페스성 구내염’은 바이러스 질환이므로 키스나 식기 공유 등을 통해 전염될 수 있습니다.

Q4: 비타민을 먹으면 예방되나요?

A: 네, 도움이 됩니다. 특히 비타민 B군(B12, B6)과 철분, 엽산이 부족하면 구내염이 잘 생깁니다. 평소 종합비타민이나 과일을 챙겨 드시는 것이 좋습니다.

Q5: 치과에서 어떤 치료를 해주나요?

A: 드림연합치과에서는 구내염의 원인이 날카로운 치아 때문인지(외상성) 먼저 확인하여 치아를 부드럽게 다듬어드립니다. 이후 레이저 치료와 약물 도포를 통해 통증을 줄이고 빠른 회복을 돕습니다.

구내염 치료 후 통증 없이 뜨겁고 매운 음식도 잘 먹는 환자의 모습

<참조 사진>

5. 마무리

새해 벽두부터 찾아온 불청객 구내염, 단순히 “피곤해서”라고만 생각하고 방치하지 마세요.

작은 입병 하나가 우리 몸의 면역 상태를 보여주는 거울이자, 때로는 구강암과 같은 큰 병의 신호일 수 있습니다.

특히 같은 자리에 계속 상처가 나거나, 2주 이상 낫지 않는다면 주저하지 말고 울산 드림연합치과를 찾아주세요. 꼼꼼한 검진으로 입속 가시 같은 고통의 원인을 찾아 시원하게 해결해 드리겠습니다.

본 포스팅은 의료 정보 제공을 목적으로 작성되었으며, 특정 치료법을 권장하거나 진단을 내리는 것이 아닙니다. 실제 치료는 반드시 전문 의료진과 상담 후 결정해야 합니다. 한국 의료법에 위배되지 않도록 최대한 정확하고 객관적인 정보만을 제공하려 노력했습니다.

울산치과 드림연합치과 전경

본 포스팅은 정보 제공 목적으로 작성되었으며, 특정 질병의 진단 또는 치료를 대체할 수 없습니다. 치과 치료와 관련된 모든 결정은 반드시 의료진과 상담 후 결정하시기 바랍니다.

  • 📞 빠른 문의 : 052-260-8275

  • 📍 위치 : 울산광역시 남구 삼산로 344, 드림연합빌딩

관련 유튜브 참조 영상

“참고 문서”

  • 제목: Hematinic deficiencies in patients with recurrent aphthous stomatitis: extensive meta-analysis


  • 저널: Journal of Oral Pathology & Medicine (2016)
  • 내용: 재발성 아프타성 구내염(RAS) 환자들에게서 철분(Iron), 엽산(Folic acid), 비타민 B12의 결핍이 일반인보다 유의미하게 높게 나타남을 입증한 메타 분석 연구입니다. “피곤할 때 비타민을 챙겨 먹어야 한다”는 조언과, 잘 낫지 않는 구내염이 영양 불균형에서 비롯될 수 있음을 뒷받침하는 강력한 근거가 됩니다.
  • 링크: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/jop.12350
  • 제목: Efficacy of low-level laser therapy in the treatment of recurrent aphthous stomatitis: a systematic review and meta-analysis


  • 저널: BMC Oral Health (2020)
  • 내용: 구내염 치료에 있어서 저출력 레이저 치료(LLLT)의 효과를 분석한 체계적 문헌 고찰입니다. 레이저 치료를 받은 그룹이 위약군이나 약물 치료군에 비해 통증 강도가 즉각적으로 감소하고, 치유 기간이 단축됨을 확인했습니다.
  • 링크: https://bmcoralhealth.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12903-020-01291-4
  • 제목: Psychological stress and recurrent aphthous stomatitis

  • 저널: Journal of Oral Pathology & Medicine (2012)
  • 내용: 심리적 스트레스와 재발성 구내염 사이의 상관관계를 규명한 연구입니다. 스트레스가 체내 코르티솔 수치를 변화시켜 면역 반응을 억제하고, 이로 인해 구강 점막이 헐기 쉬운 환경을 만든다는 메커니즘을 설명합니다.
  • 링크: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1600-0714.2011.01113.x

“치과 관련 학회 웹사이트” 및 참조 자료

“온라인 학술 데이터베이스”


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